塔羅日記

 左後方的鏡子破掉了.....

今天雖然睡眠不足,但還是先起牀做完練習後才去教課        身體上很累    但腦子裡要講的東西會讓我忘記身體上的累

我只記得在最後的靜坐呼吸練習裡      我說了      觀察你現在的心     觀察你現在的身體     觀察你現在所處的環境        把這三個放在一起觀察      什麼都不想     也不做任何改變     就只有觀察   當一個觀察者就好了       如果你察覺得一些些的不同   那把這一些些的不同靜靜的收起來    就先收著就好了      

 這是很初步的貼近內心的練習     也是我的經歷跟過程   慢慢練習     很容易藉著這練習      在不知不覺中     就會找到自己    更貼近自己

下完課    肚子狂餓   眼皮也狂重   腦子沒辨法思考    隨便吃了一些    打電話約了美容師    我覺得我需要做個臉(其實是需要放鬆休息一下下)       一躺上去     馬上就睡著了      起來    臉也好了   覺也睡了   心情就開了   

晚上吃完晚餐回家跟男友小聊一下天    弄了一些網上的事     今天就過完了

 我還是不知道破的鏡子在今生的生活裡代表著什麼?     是情緒不穩嗎?    還是身體累了?      不明白!!   

但是     現在         就像我在課堂上講的     我觀察到了